J'ai lu tout et n'importe quoi sur le meilleur moment pour avaler notre petit cachet quotidien. En principe on recommande de le prendre le matin à jeun mais certains préconisent de le prendre le soir. Je comprend pas trop bien pourquoi, si on le prend le soir on ne peut pas être à jeun ?
Et en plus, est ce qu'il faut vraiment le prendre 12 heures après le dernier repas ou est ce que je me complique la vie ?
Pour être sûre de profiter pleinement du traitement, non seulement j'attends 12 heures après mon dernier repas qui est également mon goûter, mais en plus j'attends aussi deux heures entre la prise du lévo et le petit déjeuner car je consomme du lait de soja et du fromage bourré de calcium le matin ainsi que des compléments alimentaires. Ce qui fait que je prend mon lévo vers 5 heures du matin lors d'un de mes nombreux réveils nocturnes.
Et vous, quand prenez-vous votre cachet ? Le soir ? Le matin ? Avez-vous remarqué un changement selon le moment de la prise ?
Soyez sympa avec la grosse curieuse que je suis, dites-moi tout
