noix du brésil, bon ou mauvais ?

[misterre]

Bonjour, d'après des recherches sur internet et des articles, j'ai pu lire que les noix du brésil étaient très bonne pour les personne souffrant d'hypothyroidie et même dans le cas d'hashimoto. En effet, l'apport de 2 noix par jours permettait de faire baisser les anticorps qui attaquent la thyroïde. De plus, ces noix contiennent beaucoup de sélénium permettant ainsi de faciliter la synthèse de la T4 en T3. Mais j'aimerai savoir si tout ce qui se dit est réellement vrai et que cela n'aggrave pas la maladie dans le cas d'hashimoto, de plus si certain ont essayés, avez vous constatez une évolution ?
Merci

[christiane]

Bonjour

Elles contiennent du sélénium qui permet de booster le système immunitaire et d'améliorer la conversion des T4 en T3.

Booster le système immunitaire est une bonne chose, car ça permet d'améliorer les défenses.
Mais le problème c'est que lorsqu'il est boosté il peut produire aussi bien des anticorps que des autos-anticorps qui pour ces derniers n'est pas forcément une bonne chose, car ils peuvent alors aggraver la maladie.
J'ai pu voir des personnes prendre des noix, ou des traitements à base de sélénium et que cela n'ait eu absolument aucun impact, ni positif ni négatif, sur les anticorps.
Les améliorations qui peuvent être apportées viennent souvent par la conversion améliorée qui permet de faire diminuer la TSH. La TSH plus basse, les anticorps diminuent la plupart du temps.

Et puis attention prendre du sélénium si vous en avez déjà suffisamment apporté par votre alimentation habituelle, vous risquez de gros problèmes. Car trop de sélénium = empoissonnement.

Et si les noix contiennent du sélénium elles sont aussi oléagineuses, donc très grasses.